极乐一千是什麽感觉? 初次尝试 好啊 果然和基本剑两百有异曲同工之用 想办法偷懒而去放松，去用最少的肌肉力，却意外的有不一样的感觉 我们相信这感觉更接近正确拳理 大概每种腿法後五十下开始，就会有这样的感觉吧 蹓腿内外摆慢慢可以甩出身法的恣畅 踢蹬切现在觉得反而是较难的腿法 因为它简单，所以会忽略了真正该用力的方式，如果一直以自己习惯的方法在练 那永远是自己原始的肌肉用力习惯。 每种踢一百下累过之後 强迫自己重新思考这三个相对简单的腿法，这是疯狂六百的好处之一 蹓腿内外摆如何做的累而不酸，甚至不累不酸 第一次体会到踢完腿後竟有如甩腰之後血液流至肢体末端的重量感， 这是疯狂六百的好处之二 在已经经过疯狂六百累过之後，再踢三大摆面各一百下 那是昇华的感觉 单飞二起，很偶而可以感到，拔起的感觉不是藉由肌肉，而是一股气 脚下相对轻松，腿出腿回有种过瘾。 摆面丹田扭力也有偶而一点点不一样的感觉 听说我的旋风腿进步了，活臂说的，听了很高兴 自己在踢是什麽感觉？我只觉得两条腿很轻松顺畅的在空中划过，之前没这种感觉。 以上我现在做一定做不出来，下一次踢极乐一千时也许也没有 不过应该会慢慢越来越容易达成，也就是从原本用力习惯到正确用力方式的转换时间越短 最後它就取代原来的用力习惯，就是进步。以上是任强说的，很有同感。 隔天星期二一下床发现两跨附近酸得过瘾。 社课踢腿的时候根本踢不起来嘛，两条腿好像生锈一样无法控制 後来慢慢发现前几下是这样，後来把肌肉力放松 慢慢的又可以踢起来了，尤其是蹓腿内外摆，用肌肉力踢根本动不了 可是借了一点身形，就成了。 原来这样的酸痛有这样的用途，类似的例子还真是屡见不鲜啊 -- 每一篇练拳日记的结论都是.... 多练!!!! XD --

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