※ 引述《GOODENDING (為所應為)》之銘言： : ※ 引述《oldvegetable (電機工程師)》之銘言： : : 其實踢腿並不完全是「甩」的 : : 他比較強調的是「踢」這個字， : : 這感覺有點像是出陰拳，雖然一樣是最後才出力，但和「甩」的手法又不太一樣 : : 我比較喜歡穿心腿法，就是膝蓋先提起，然後再整隻腳沿著大腿的直線踢出 : : 對手比較不容易擋到這一腿，至於配合獨立步，那就是代表站獨立步的時候 : : 必須要站到很自然就可以一隻腳做平衡，才能夠輕鬆出腿 : : 注意的重點是輕鬆兩個字，出腿時若太牽動太多肌肉， : : 實際在用的時候連一腿都踢不出去的 : 我在踢腿的時候，比較喜歡用「彈」的概念， So do I. 其實北拳的踢腿和南拳的穿心腿在訓練上是有些不同的, 也和洪門劍一開始的踢不太一樣, 先搞清楚你要練的是什麼樣的腿. : 也就是提膝後利用一瞬間的彈勁，迅速把力量灌到腳背， : 想像踢到目標後快速收回的感覺 這種快出快回是洪門劍開始的要求。 ～有時候也會配合氣息， : 提氣抬膝、吐氣出腿，感覺力量可以送得更遠。 : 可能就是因為這樣，如果練習彈腿，就可以一彈出去就穩住， 北拳的的出腿一開始的訓練要求力能在前面穩住, 不只是踢腿, 蹬腿切腿都要如此要求自己。 剛練拳的最好先做到這點(雖然不容易), 不要力都還沒送出去就急著回! : 重點在於意念放到腳背上，而不是苦苦用大腿支撐整條腿的重量... : 膝蓋變成一個支點，而不是鬆掉的螺絲，這樣小腿就不會往下掉囉！：） --

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