※ 引述《GOODENDING (为所应为)》之铭言： : ※ 引述《oldvegetable (电机工程师)》之铭言： : : 其实踢腿并不完全是「甩」的 : : 他比较强调的是「踢」这个字， : : 这感觉有点像是出阴拳，虽然一样是最後才出力，但和「甩」的手法又不太一样 : : 我比较喜欢穿心腿法，就是膝盖先提起，然後再整只脚沿着大腿的直线踢出 : : 对手比较不容易挡到这一腿，至於配合独立步，那就是代表站独立步的时候 : : 必须要站到很自然就可以一只脚做平衡，才能够轻松出腿 : : 注意的重点是轻松两个字，出腿时若太牵动太多肌肉， : : 实际在用的时候连一腿都踢不出去的 : 我在踢腿的时候，比较喜欢用「弹」的概念， So do I. 其实北拳的踢腿和南拳的穿心腿在训练上是有些不同的, 也和洪门剑一开始的踢不太一样, 先搞清楚你要练的是什麽样的腿. : 也就是提膝後利用一瞬间的弹劲，迅速把力量灌到脚背， : 想像踢到目标後快速收回的感觉 这种快出快回是洪门剑开始的要求。 ～有时候也会配合气息， : 提气抬膝、吐气出腿，感觉力量可以送得更远。 : 可能就是因为这样，如果练习弹腿，就可以一弹出去就稳住， 北拳的的出腿一开始的训练要求力能在前面稳住, 不只是踢腿, 蹬腿切腿都要如此要求自己。 刚练拳的最好先做到这点(虽然不容易), 不要力都还没送出去就急着回! : 重点在於意念放到脚背上，而不是苦苦用大腿支撑整条腿的重量... : 膝盖变成一个支点，而不是松掉的螺丝，这样小腿就不会往下掉罗！：） --

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