今天因為剪頭髮 所以晚了一點到 大約是七點十五分左右..........XD (本來不想來的,但昨天威力嗆我說我的進步不多) 到了舊體後,只剩下治宇學長、峰哥和一位B81級的學長 首先很快的run過一次基本功(我承認我摸魚 XD) Run完基本功之後,只剩下B81級的學長留下(後來他留到八點多) 其餘兩人也先行離開了 首先先打了三次連步拳熱身 但後來發現我打的連步拳在第一次採手蓋打之後 就直接跳到撞肘......................................................... 而且還是在練功力拳時突然想起來的XD 於是每練了幾次功力拳後就參雜著一次連步拳 今天的連步拳相當有"身法"和"連續"的感覺 這是我一直追求的目標之一 拳打千遍，身法自現 這句話真是一點也不假 從高中開始到現在 連步拳大概也打過三四百遍了 雖然某些細節不同 身法和連續的感覺卻是一樣的 當身法出現時 就會覺得自己變得很輕盈敏捷 雖然我本來就已經很輕盈敏捷 但錦上添花總是比錦上無花好 因此今天練連步拳練得特別爽 (正在考慮要把台大盃比賽套路換成連步拳XD) 功力拳的部分 因為我們學得很少 所以今天一練大概就衝了二十幾次吧 基本上大問題不多 小問題後來也都自己挑了出來並且改善 e.g.採打出拳:胸口沒含,拳沒走中線,偶而會沒借到腰力, ꔠ 出完拳後沒把拳頭把持在同一個位子 偷步後雕手步伐會不穩 再接下來的左手畫圈會畫的太偏右邊 還有些問題今天沒發現 也許再過幾天就能找到了吧 而偷步後雕手右手再畫圈變成無敵超人的動作 是我今天最有問題的地方 因此特別抓出來單練 大概也重複練了四五十次吧 練到後來發現大腿都軟了 可是也把許多大問題改善囉~~~哈哈哈 今天自己一人練到晚上九點 感覺很棒 因為今晚的氣溫風力和溼度都相當適合運動 而且自己一人練又不會因為有其他人在就想聊天 所以能心無旁鶩且很有效率的練拳 甚至能達到釋放身心的感覺呢!! (但會練到腿軟了都沒發現 :P) -- 今天那位B81級的學長說我打拳能打成這樣 看不出來是今年剛入社的新生呢~~~哈哈哈哈哈~~~(得意) -- Speak without Words,咖啡,結束不是我要的結果,禮物,吻別,我等到花兒也謝了,夕陽醉了 Corazon de Melao,只想一生跟你走,每天愛妳多一點,樓上來的聲音,頭髮亂了,真情流露 放逐,真愛,墮落天堂,Something Only Love Can Do,當我想起妳,不後悔,偷心,三天兩夜 他在哪裡,分手總要在雨天,離開妳七天,左右為難,想和妳去吹吹風,Never Go Down,祝福 忘記妳我做不到,一千個傷心的理由,深海,紅色,情網,心碎了無痕,輕撫妳的臉,遙遠的她 擁有,心如刀割,她來聽我的演唱會,This Time Next Year,寂寞的男人,天下第一流 --

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