今天因为剪头发 所以晚了一点到 大约是七点十五分左右..........XD (本来不想来的,但昨天威力呛我说我的进步不多) 到了旧体後,只剩下治宇学长、峰哥和一位B81级的学长 首先很快的run过一次基本功(我承认我摸鱼 XD) Run完基本功之後,只剩下B81级的学长留下(後来他留到八点多) 其余两人也先行离开了 首先先打了三次连步拳热身 但後来发现我打的连步拳在第一次采手盖打之後 就直接跳到撞肘......................................................... 而且还是在练功力拳时突然想起来的XD 於是每练了几次功力拳後就参杂着一次连步拳 今天的连步拳相当有"身法"和"连续"的感觉 这是我一直追求的目标之一 拳打千遍，身法自现 这句话真是一点也不假 从高中开始到现在 连步拳大概也打过三四百遍了 虽然某些细节不同 身法和连续的感觉却是一样的 当身法出现时 就会觉得自己变得很轻盈敏捷 虽然我本来就已经很轻盈敏捷 但锦上添花总是比锦上无花好 因此今天练连步拳练得特别爽 (正在考虑要把台大盃比赛套路换成连步拳XD) 功力拳的部分 因为我们学得很少 所以今天一练大概就冲了二十几次吧 基本上大问题不多 小问题後来也都自己挑了出来并且改善 e.g.采打出拳:胸口没含,拳没走中线,偶而会没借到腰力, ꔠ 出完拳後没把拳头把持在同一个位子 偷步後雕手步伐会不稳 再接下来的左手画圈会画的太偏右边 还有些问题今天没发现 也许再过几天就能找到了吧 而偷步後雕手右手再画圈变成无敌超人的动作 是我今天最有问题的地方 因此特别抓出来单练 大概也重复练了四五十次吧 练到後来发现大腿都软了 可是也把许多大问题改善罗~~~哈哈哈 今天自己一人练到晚上九点 感觉很棒 因为今晚的气温风力和湿度都相当适合运动 而且自己一人练又不会因为有其他人在就想聊天 所以能心无旁鹜且很有效率的练拳 甚至能达到释放身心的感觉呢!! (但会练到腿软了都没发现 :P) -- 今天那位B81级的学长说我打拳能打成这样 看不出来是今年刚入社的新生呢~~~哈哈哈哈哈~~~(得意) -- Speak without Words,咖啡,结束不是我要的结果,礼物,吻别,我等到花儿也谢了,夕阳醉了 Corazon de Melao,只想一生跟你走,每天爱你多一点,楼上来的声音,头发乱了,真情流露 放逐,真爱,堕落天堂,Something Only Love Can Do,当我想起你,不後悔,偷心,三天两夜 他在哪里,分手总要在雨天,离开你七天,左右为难,想和你去吹吹风,Never Go Down,祝福 忘记你我做不到,一千个伤心的理由,深海,红色,情网,心碎了无痕,轻抚你的脸,遥远的她 拥有,心如刀割,她来听我的演唱会,This Time Next Year,寂寞的男人,天下第一流 --

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