作者quakeian (全身酸痛)
看板NTUKS
標題[心得] 關於打靶
時間Sat Feb 21 09:50:26 2004
我覺得打靶算是一種不錯的整力及檢視自己動作的練習方式，從打靶能夠慢慢底會出好的
用力模式，藉著打靶，拿把的的人可以慢慢訓練耐打及化力的方式；但前提還是動作先必
須練到熟，練到正確，接下來想辦法把力打出去，對於打靶的人可以嘗試用不同的身行變
化去發力，尋找最合適的用力時機，這對拳術應該是一種提昇吧！拿把的人可以想辦法去
抵抗，去向一些方式去扛下衝擊，如果真的檔不住，也可以利用力的走向去化力，訓練耐
打對將來針的很有幫助，將來遇到對打的模式，僅是將把換成身上的護具，對方的攻擊還
是得想辦法去防去閃，如果真的沒辦法，一但碰上了還是得挨，與其平時多一分準備，戰
時少一分痛苦。
稍微注意幾點：
練習時盡可能在力量做對的前提下大力的打，拿著把真的不會那麼容易打傷的
再來，打靶的人要稍微注意一下關節，尤其是第一關，方向要調整好，否則不小心會扭到
受傷
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