※ 引述《errantknight (我自ＸＤ向天笑)》之銘言： : 採打和打靶 & 一步三拳 可惡沒完到下次一定要玩 : 採打我是覺得還蠻順的 : 打靶也是相當順 : 就直接略過 : 在一步三拳時出了點問題 : 上臂好像會很自然的用力過度還是怎樣... : 調到後來覺得脖子不太舒服 : 還是說原本就怪怪的? ... 我覺得是第二動耶 : 後來活臂幫我雕的時候 : 把我的馬步再調整了一下 : 發現... : 其實我在正確蹲下去的動作時 : 摸摸下半部脊椎都沒問題 : 只是看起來會以為有問題... 我不得不說 每個人骨架或者用力習慣 甚至受傷 都會影響一個人在拳術上的表現 骨架...我到現在還不知如何去改耶 用力習慣-->從套路及基本功中，會慢慢調回來 受傷-->其實我自己的經驗，是一定會存在有心理障礙 比如，之前因為某些動作受傷 之後，對那個動作會不太趕去做 我自己還在想辦法克服耶...XD 還有其實動作的協調度也會受影響 間接的會影響用力方式 我個人其實也有受影響 -- 應該有更好的建議 ... 我覺得po出來分享吧！ -- \●/ ● \●/ ● ■ ... /■\ ... ■ ... /■\ || || || || 來活臂開始 換 好 停 --

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