有鑑於最近期中考的缺席嚴重 在豬排的提醒下 幫大家把拳譜PO出來~ 若有不熟的人可以依著名稱自己在家練習喔y^0^y (當然 如果沒來補課過… 還是別自己幻想才好^^/////) 這些出自老師寫的“長拳之路” 有些人已經有買了 如果沒買的人可以到社辦去看喔：) 書上會有一個個可愛的老師圖形………(：p) 對了! 今天發了社辦的鑰匙囉!!!!! 歡迎小大一們加入社辦一族!!!!!!!!!^0^ (以後社辦一定會被擠爆吧…^^///) 讓社辦成為大家大一的共同回憶吧!! go~~~~~~~~ ^^呵~~~ ===========================偏題了XD================================ 連步拳 1.懷抱太極立正門(起式、懷抱太極) 2.下托上按腰中尋(併步拖按手，弓步左切掌) 3.回身撥捶向後閃(虛步右撥捶) 4.進步跟拳脅下鑽(弓步正拳) 5.迎左提腿落步斬(提腳托掌，弓步切掌) 6.進步右拳奔鼻尖(弓步削打) 7.退步埋伏後坐式(虛步削拳) 8.左挑右衝赴門面(弓步衝拳) 9.上步套掌托顎手(馬步按掌、弓步右托手) 10.撤掌補掌左耳間(弓步崩打、鞭捶) 11.上步斷肘四六式(四六步斷肘) 12.進勢搓按步同前(四六搓按掌) 13.登山採臂戲珠掌(弓步標刺) 14.撤掌變拳赴命關(弓步衝捶) 15.轉身撩陰使絕手(弓步探掌) 16.坐身埋伏左掌削(虛步削掌) 17.進步力採右拳劈(登山右蓋捶) 18.挑壓套環右採掌(挑壓套環、弓步穿掌) 19.掛面護左沈截拳(馬步截拳；截手、攔腰捶) 20.上步劈掌四六式(四六步劈掌、鴛鴦掌) 21.反掌乃採右拳劈(弓步右劈拳) 22.抽拳變掌托下顎(弓步托掌) 23.轉身撲肘用短拳(回身撞肘) 24.回身擣肘腰中找(弓步頂肘) 25.護耳轉身沈腰馬(獨立護耳掌，馬步雙按掌) 26.左採右劈伏靠壁(左採右劈掌，回身靠肘) 27.反身撩陰少使用(弓步撩掌) 28.撤身坐勢左手前(虛步削掌) 29.上步刁採右拳劈(弓步蓋打) 30.繞步向左左劈掌(左手蓋打) 之後等大家學了後再補上~ ：) 長洪盃到了! 大家加油喔!!!!!!!!!*^0^* -- 台大國術社關心您~ --

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