※ 引述《gogobird6253 (哈哈哈)》之銘言： : 聽建明說先修班大概在交一些暖身的東西 : 請問大概是哪些呢? 這雖然說是暖身，其實是最重要的入門概念 因為我們的教學系統是從鬆三關九節開始 再進入整合，而要了解這些道理， 最好的方法，就是把一些最常用到的身法變化 編成一系列簡單的動作，也就是我們的五大身法 看起來簡單，其實要把要領都抓到，卻不是這麼容易 一直到練習一年以上的人，在練習上， 還是得不斷重新檢視自已的問題 所以，五大身法啦、樁步啦、腿法之類的練習 其中，就包含了很重要，且關鍵的武術理論哦~~~ : 因為我在成功國術社時(其實同學們都是這樣) : 都是直接蹲馬步然後再劈腿壓筋..... : 完全沒聽說過有暖身這個東西 : 不然就是我們把暖身定義為上面的那些東西了 -- 萬事不強求 靜待有緣人~~~ --

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