※ 引述《gogobird6253 (哈哈哈)》之铭言： : 听建明说先修班大概在交一些暖身的东西 : 请问大概是哪些呢? 这虽然说是暖身，其实是最重要的入门概念 因为我们的教学系统是从松三关九节开始 再进入整合，而要了解这些道理， 最好的方法，就是把一些最常用到的身法变化 编成一系列简单的动作，也就是我们的五大身法 看起来简单，其实要把要领都抓到，却不是这麽容易 一直到练习一年以上的人，在练习上， 还是得不断重新检视自已的问题 所以，五大身法啦、桩步啦、腿法之类的练习 其中，就包含了很重要，且关键的武术理论哦~~~ : 因为我在成功国术社时(其实同学们都是这样) : 都是直接蹲马步然後再劈腿压筋..... : 完全没听说过有暖身这个东西 : 不然就是我们把暖身定义为上面的那些东西了 -- 万事不强求 静待有缘人~~~ --

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