作者oldvegetable (電機工程師)
看板NTUKS
標題今天練氣的心得
時間Wed Mar 19 23:38:15 2003
丹田呼吸配合手部動作是一個滿重要的突破
因為他把摸不清形狀的氣感和身體的動作連接在一起
今天練習，覺得其實如果要讓手部的用力不用積在肩上
可以仿照氣入丹田的感覺，放鬆頸、肋、讓氣直接進入丹田
一樣，讓氣感通過肩、進入肘、最後直接進入掌心
就像氣直接進入丹田一樣
掌心、丹田相合，應該就可以化掉平時不順的力吧~~~
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