作者oldvegetable (电机工程师)
看板NTUKS
标题今天练气的心得
时间Wed Mar 19 23:38:15 2003
丹田呼吸配合手部动作是一个满重要的突破
因为他把摸不清形状的气感和身体的动作连接在一起
今天练习，觉得其实如果要让手部的用力不用积在肩上
可以仿照气入丹田的感觉，放松颈、肋、让气直接进入丹田
一样，让气感通过肩、进入肘、最後直接进入掌心
就像气直接进入丹田一样
掌心、丹田相合，应该就可以化掉平时不顺的力吧~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.19.195
1F：→ Incentive:回去照着练了^^ 很好用欧～ 推 61.230.63.70 03/22
2F：→ quakeian:想学坐着练气的方法！ 推 61.228.98.26 03/22
3F：→ Jobslg:最近在念道教的哲学,里面有很多练气法门唷 推140.112.143.100 03/26