我覺得這一次的氣功班，因為有之前寒訓的底子 練起來比較有心得 因為練氣，是從簡單的動作做切入 所以可借由這一種鍛練，來檢查自已平常用力的習慣 像我用力，還是有不少是在肩上 而練氣練久了，肩上自然就會酸 其實注意一點，脖子上如果不注意，也是會不自覺地緊起來 平常在練拳，如果不去注意，可能就真的會乎略 但是在練氣的時候，就會完全去注意他 也比較容易發現自已沒有發現的問題 -- 萬事不強求 靜待有緣人~~~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.19.195