※ 引述《quakeian (全身酸痛)》之銘言： 內外家之分，並無實際意義。 就這兩個字的字源來說，有人說內家就是「注重內功」，有人說是因流傳於京城 之內而得名。外家有人說是只練外功者為外家，有人說少林武術為方外之士所修， 故稱外家。 就內外家的定義而言，也不見得完全統一。現在比較常聽到的，是「內家三拳」 ，即太極、行意、八卦。但是也有另一種說法，把燕青拳也列入內家。而外家的定 義，除以少林為外家的說法以外，現在也很流行一種負面定義法，把內家三拳以外 的所有武術都歸類於外家。 我個人以為，強分內外家，不如明辨剛柔精粗來的實在。拳術教學，良莠不齊。 內家外家，與武術能力無關。現在所稱的內外家拳術，都包含了剛柔各式的內容， 常常聽到的許多如氣功、纏絲勁、聽勁等等的技術內容，都是許多拳派所共通的。 沒有什麼東西是「內家拳」所獨有的。只是練習時訓練順序不同罷了。而在剛柔之 間，也不應偏廢，否則必然有所缺失。理論夠不夠全面，遠比「屬於哪一家」來的 實在多了。 --

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