今天練拳的時候我有了一些領悟, 不知道大家有沒有想過拖天畫地這個動作的目的, 我記得以前氣功班老師有講過這個動作;當手伸到 上面要轉身掌上翻的時候,手應該伸的更長而不是 因為放鬆而掉下來;我今天在做這個動作的時候發 覺其實所謂的放鬆是指身體上面,像是肋骨的關節, 及肩膀手臂的關節的放鬆開展,如果試著做到的話 很自然的手就可伸的更長,這種感覺就像是關節關 節之間拉開了一個間距,而好幾個關節的間距加起 來就可以使身體伸的更長了~~ 我覺得今天在做這動作的時候,似乎可以些微感覺 到身體上面關節的變動,但是手臂的關節尤其肩膀 還不能做到放鬆開展~~ 上個禮拜有練幾天氣,也有一些感想, 練氣有一個動作就是手像捧著一個火球隨著氣息上 下循環,剛開始練的時候我很喜歡這個動作,是因為他 給我很明確的路徑;剛開始練的時候很難想像身體 裡面的那條中線,所以我以手帶氣來練,最近我發現 事實上應該是要由氣息帶手走;也就是說如果氣夠穩 夠長之外還要能影響身體外部的動作,以氣牽引肢體 的運動~~這說不定這就是捲浪功的入門哦^^ --

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