作者sonecsy (豪邁地跌倒吧)
看板NTUKENDO
標題[心得] 今天有練跳面和跳躍擺振
時間Mon Nov 26 23:39:55 2007
記得睡之前洗熱水澡
多補充電解質
又剛好今天晚上颱風來 比較冷
一定要蓋好被子
要不然半夜一定會小腿抽筋...
剩下的就請曾家承學長補充一下相關知識吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.13
1F：推 red0301:小腿好酸orz 11/26 23:42
2F：推 wldsydd:用力打一打就不會酸了...痛一下後又可以練劍了!!!XD 11/27 00:45
3F：推 ccode:真的抽筋了.....今夜真爽...... 11/27 09:39
4F：推 mayuhikari:學長好貼心 哭哭 11/27 15:50
5F：推 bagadandan:我...我...腳一點都不酸耶... 11/27 18:28
6F：→ bagadandan:所以我今天很努力的慢跑要讓它酸一點! 11/27 18:29
7F：推 lynn12007:練完可以拉筋+按摩小腿...呵呵 11/27 22:09