敝人在精靈貓看到一篇不錯的文章 大家可以看看~^..^" 一身柔道絕活 摔出盲生自信 生命力記者／吳華報導 http://tw.club.yahoo.com/clubs/JUDO-CKF/ 　盲人柔道選手邱文昇表示：「柔道已經變成我生命中很重要的一部份，我會不斷地挑戰 ，直到我不能再練為止。」有柔道的技巧在身，對盲人來說連走路都變的比較安全。 　「我有先天性青光眼，從小一就被送進了啟明學校，我一直都保有一點視力，直到國三 雙眼被門球擊中後，才變得兩眼全盲。」現就讀於台北啟明學校高三的邱文昇，在國中時 因為興趣加入了門球社。他過人的防守能力使他脫穎而出，成為台灣最年輕的盲人門球國 手。在國三的一場激烈比賽中，邱文昇被來不及攔截的球打中眼部，使他失去對光的任何 知覺，從此雙眼失明。 　上了高一，邱文昇決定轉換跑道，加入了柔道社。邱文昇表示：「練柔道可以加強手的 抓力、走路的穩定性，還能夠防禦敵人，保護自己。」他說，從看不見以後，他對週遭環 境強烈地沒有安全感，但是開始練柔道以後，變的比較安心、有自信，性情也比較沉穩。 　邱文昇說，有基本定向能力的盲人可以獨立地走路或是工作，這種能力就是靠手的觸摸 感覺來培養的。練過柔道後反應會變的比較快，走在路上只要有來車或是路面不平之處馬 上就能察覺閃避。有柔道的技巧在身，對盲人來說連走路都變的比較安全。有一次一輛轉 彎車擦撞到邱文昇，當時他反射性地做出柔道的幾個肢體緩衝動作，使他至少沒有頭部著 地，造成嚴重的創傷。 　邱文昇的柔道教練杜吉雄說，一般盲人柔道又分三級，完全看不見的屬於B1級，可以感 覺到光的屬於B2級，弱視者屬於B3級。以邱文昇的情況來說，屬於完全看不見的B1級。杜 吉雄說，上了高中才開始練柔道算是起步很晚，筋骨變硬以後很難再舒展開來。但邱文昇 肯苦練，所以他進步很快，在場上摔人的功夫和學過七八年的學生不相上下。 　啟明學校裡有很多學生從國小就開始練柔道了，邱文昇知道他自己一定得加倍練習，才 能讓自己的手力臂力，跟上那些已經練了很久的同學。邱文昇說：「我高一的時候幾乎每 天晚上都會留在學校的地下室柔道場練習，那個地方晚上隊友們都不敢獨自逗留，因此那 片柔道場就變成我的天下。」 　柔道比賽是以體重分級，靠自己苦練的邱文昇在社團裡認真地表現，獲得教練的賞識。 邱文昇說，在前年的全國會長盃五十到五十五公斤的分級賽中，他拿到了金牌；去年的會 長盃，他拿到了銀牌；邱文昇很有信心地表示：「這些鼓勵讓我更有自信，我希望未來能 夠跟更多對手挑戰，讓自己變得更強。」 　啟明柔道教練吳玉棟表示，雖然看不見是盲生練柔道最困難之處，但是他們可以靠手的 體會來學習。教新動作時，教練首先會以盲生當對手全部摔過一次，接下來教練會一對一， 用慢動作教盲生用手感覺敵人肢體的位置，和力量的重心。 　盲生透過不斷地練習和矯正，就能完整地記住一套動作。先天的身體協調和後天的體能 訓練是練柔道的兩大要素。吳玉棟表示，就算是平常人，要是沒有練柔道的天份和資質， 他們不見得會打得比盲生好。 　 　每次得獎時，邱文昇會將獎盃和獎牌通通寄回台南，讓最親的外公外婆看見自己的努力 ，讓他們也開開心心地分享這些榮耀。邱文昇表示，被門球傷到雙眼失明，使得他的父母 不鼓勵他作任何激烈運動，「但是柔道已經變成我生命中很重要的一部份，我會不斷地挑 戰，直到我不能再練為止。」 台北啟明學校 轉自精靈貓的虛擬柔道館　　　　　　　 --

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