敝人在精灵猫看到一篇不错的文章 大家可以看看~^..^" 一身柔道绝活 摔出盲生自信 生命力记者／吴华报导 http://tw.club.yahoo.com/clubs/JUDO-CKF/ 　盲人柔道选手邱文昇表示：「柔道已经变成我生命中很重要的一部份，我会不断地挑战 ，直到我不能再练为止。」有柔道的技巧在身，对盲人来说连走路都变的比较安全。 　「我有先天性青光眼，从小一就被送进了启明学校，我一直都保有一点视力，直到国三 双眼被门球击中後，才变得两眼全盲。」现就读於台北启明学校高三的邱文昇，在国中时 因为兴趣加入了门球社。他过人的防守能力使他脱颖而出，成为台湾最年轻的盲人门球国 手。在国三的一场激烈比赛中，邱文昇被来不及拦截的球打中眼部，使他失去对光的任何 知觉，从此双眼失明。 　上了高一，邱文昇决定转换跑道，加入了柔道社。邱文昇表示：「练柔道可以加强手的 抓力、走路的稳定性，还能够防御敌人，保护自己。」他说，从看不见以後，他对周遭环 境强烈地没有安全感，但是开始练柔道以後，变的比较安心、有自信，性情也比较沉稳。 　邱文昇说，有基本定向能力的盲人可以独立地走路或是工作，这种能力就是靠手的触摸 感觉来培养的。练过柔道後反应会变的比较快，走在路上只要有来车或是路面不平之处马 上就能察觉闪避。有柔道的技巧在身，对盲人来说连走路都变的比较安全。有一次一辆转 弯车擦撞到邱文昇，当时他反射性地做出柔道的几个肢体缓冲动作，使他至少没有头部着 地，造成严重的创伤。 　邱文昇的柔道教练杜吉雄说，一般盲人柔道又分三级，完全看不见的属於B1级，可以感 觉到光的属於B2级，弱视者属於B3级。以邱文昇的情况来说，属於完全看不见的B1级。杜 吉雄说，上了高中才开始练柔道算是起步很晚，筋骨变硬以後很难再舒展开来。但邱文昇 肯苦练，所以他进步很快，在场上摔人的功夫和学过七八年的学生不相上下。 　启明学校里有很多学生从国小就开始练柔道了，邱文昇知道他自己一定得加倍练习，才 能让自己的手力臂力，跟上那些已经练了很久的同学。邱文昇说：「我高一的时候几乎每 天晚上都会留在学校的地下室柔道场练习，那个地方晚上队友们都不敢独自逗留，因此那 片柔道场就变成我的天下。」 　柔道比赛是以体重分级，靠自己苦练的邱文昇在社团里认真地表现，获得教练的赏识。 邱文昇说，在前年的全国会长盃五十到五十五公斤的分级赛中，他拿到了金牌；去年的会 长盃，他拿到了银牌；邱文昇很有信心地表示：「这些鼓励让我更有自信，我希望未来能 够跟更多对手挑战，让自己变得更强。」 　启明柔道教练吴玉栋表示，虽然看不见是盲生练柔道最困难之处，但是他们可以靠手的 体会来学习。教新动作时，教练首先会以盲生当对手全部摔过一次，接下来教练会一对一， 用慢动作教盲生用手感觉敌人肢体的位置，和力量的重心。 　盲生透过不断地练习和矫正，就能完整地记住一套动作。先天的身体协调和後天的体能 训练是练柔道的两大要素。吴玉栋表示，就算是平常人，要是没有练柔道的天份和资质， 他们不见得会打得比盲生好。 　 　每次得奖时，邱文昇会将奖盃和奖牌通通寄回台南，让最亲的外公外婆看见自己的努力 ，让他们也开开心心地分享这些荣耀。邱文昇表示，被门球伤到双眼失明，使得他的父母 不鼓励他作任何激烈运动，「但是柔道已经变成我生命中很重要的一部份，我会不断地挑 战，直到我不能再练为止。」 台北启明学校 转自精灵猫的虚拟柔道馆　　　　　　　 --

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