作者smartallen (天才)
看板NTUJudo
標題Re: [心得] 練習
時間Thu Sep 30 23:02:28 2004
※ 引述《moonscape (冒失的-_-")》之銘言：
: ※ 引述《fishuris (在天空游泳的魚 N )》之銘言：
: : 星期三第一次去練習
: : 練的時候覺得還好 一切都OK
: : 不過咧........
: : 今天早上起床候發覺我的
: : 頸部 肩膀 背部 還有腹部 居然都在痠痛.....
: : 唉~ 是我太久沒運動了還是這其實是正常現象呢!??
: : 希望下次練習前能好起來才是呀~~
: : 忘了說 我是新生
: : 柔道社的感覺很不錯呢!!
: : 雖然舉凡前翻 候翻 側翻 都是我從小就不敢做的動作
: : 但我會努力學會滴~~~!!
: : 今後還請大家多多指教~~XD
: 哈哈, 想當年...(其實只是上學期...)
: 我記得我第一次去的時候, 老師就叫我們先練前迴轉
: 因此 我啦 小黑啦 詩佳啦 還有翠雲
: 就這樣"滾"了一個晚上...
: 記得當時老師跟我們說：不要太勉強 練太多第二天脖子跟腰會很酸哦
: 但是當時我和小黑為了給老師一個"刻苦耐勞"的好印象
: 所以就一直滾一直滾...
: 到了晚上要睡的時候
: 我還很得意 因為那時候身體一點都不酸
: 結果第二天早上起來 就出事了!!!
: 側睡的我發現自己沒有力爬起來
: 於是我嘗試用手撐 (其實手也是沒有力啦)
: 好不容易爬到床邊
: 才發現我幾乎沒法下樓梯...
: 真的是非常難忘...
我只有脖子和肚子超酸的
其他都還好^^
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◆ From: 140.112.252.93
1F：推 ckath:恩恩!~現在笑肚子也會痛@@"~ 140.112.228.231 10/01
2F：推 niceheart:原來練這個脖子會酸呀 害我一直想是睡覺 61.228.81.215 10/01
3F：→ niceheart:時扭到脖子了嗎? 61.228.81.215 10/01