作者smartallen (天才)
看板NTUJudo
标题Re: [心得] 练习
时间Thu Sep 30 23:02:28 2004
※ 引述《moonscape (冒失的-_-")》之铭言：
: ※ 引述《fishuris (在天空游泳的鱼 N )》之铭言：
: : 星期三第一次去练习
: : 练的时候觉得还好 一切都OK
: : 不过咧........
: : 今天早上起床候发觉我的
: : 颈部 肩膀 背部 还有腹部 居然都在酸痛.....
: : 唉~ 是我太久没运动了还是这其实是正常现象呢!??
: : 希望下次练习前能好起来才是呀~~
: : 忘了说 我是新生
: : 柔道社的感觉很不错呢!!
: : 虽然举凡前翻 候翻 侧翻 都是我从小就不敢做的动作
: : 但我会努力学会滴~~~!!
: : 今後还请大家多多指教~~XD
: 哈哈, 想当年...(其实只是上学期...)
: 我记得我第一次去的时候, 老师就叫我们先练前回转
: 因此 我啦 小黑啦 诗佳啦 还有翠云
: 就这样"滚"了一个晚上...
: 记得当时老师跟我们说：不要太勉强 练太多第二天脖子跟腰会很酸哦
: 但是当时我和小黑为了给老师一个"刻苦耐劳"的好印象
: 所以就一直滚一直滚...
: 到了晚上要睡的时候
: 我还很得意 因为那时候身体一点都不酸
: 结果第二天早上起来 就出事了!!!
: 侧睡的我发现自己没有力爬起来
: 於是我尝试用手撑 (其实手也是没有力啦)
: 好不容易爬到床边
: 才发现我几乎没法下楼梯...
: 真的是非常难忘...
我只有脖子和肚子超酸的
其他都还好^^
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◆ From: 140.112.252.93
1F：推 ckath:恩恩!~现在笑肚子也会痛@@"~ 140.112.228.231 10/01
2F：推 niceheart:原来练这个脖子会酸呀 害我一直想是睡觉 61.228.81.215 10/01
3F：→ niceheart:时扭到脖子了吗? 61.228.81.215 10/01