非常重要，切記切記！ １）星期六下午１：４５台大校門口集合，２：００準時出發。不要因為你一個人遲到而 　　 　　拖累大家！ ２）盡量簡化攜帶物品、降低裝備負擔。路途上甚至休息點，都沒有便利商店補購水源， 　　 　　請自備充足水分（越多越好）。 ３）根據氣象預報：星期六不會下雨、有太陽，溫度大約１１～１８度。淡水會更感受到 　　寒意，一定要穿的溫暖，別感冒了！依個人狀況斟酌攜帶防曬、保暖用品等。 ４）途中有些路況真的不太好、具危險性，務必聽從體育股及組長的指示。嚴禁超車、飆 　　車、並騎、嬉鬧等危險行為，請一路專心行駛。 ５）長途單車行很費時費神費體力，要把握每次休息時間好好喘口氣、補充大量水分。 ６）一路上自行車騎士和遊客很多（尤其是淡水），要緊跟小組行動，別亂跑迷路了！休 　　息和逛老街時勿隨便逗留。 ７）一旦承諾加入就請全程參與！如感身體不適、受傷等突發狀況務必告知組長或體育股 　　，不勉強抱著病體硬騎完全程，健康最重要！我們備有醫藥箱一組。 ８）務必找台適合自己且狀況良好的腳踏車。行前記得檢查：胎壓是否充足、煞車裝置是 　 　　否靈敏、椅墊高度適中等。我們備有落鏈專家一名－－林鼎堯。 ９）最後，定要保持良好身心狀況！星期五早點睡，星期六中午吃的剛剛好。 青春無敵，熱血國企１０１ 陳坤棋，何湘媛：） --

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