非常重要，切记切记！ １）星期六下午１：４５台大校门口集合，２：００准时出发。不要因为你一个人迟到而 　　 　　拖累大家！ ２）尽量简化携带物品、降低装备负担。路途上甚至休息点，都没有便利商店补购水源， 　　 　　请自备充足水分（越多越好）。 ３）根据气象预报：星期六不会下雨、有太阳，温度大约１１～１８度。淡水会更感受到 　　寒意，一定要穿的温暖，别感冒了！依个人状况斟酌携带防晒、保暖用品等。 ４）途中有些路况真的不太好、具危险性，务必听从体育股及组长的指示。严禁超车、飙 　　车、并骑、嬉闹等危险行为，请一路专心行驶。 ５）长途单车行很费时费神费体力，要把握每次休息时间好好喘口气、补充大量水分。 ６）一路上自行车骑士和游客很多（尤其是淡水），要紧跟小组行动，别乱跑迷路了！休 　　息和逛老街时勿随便逗留。 ７）一旦承诺加入就请全程参与！如感身体不适、受伤等突发状况务必告知组长或体育股 　　，不勉强抱着病体硬骑完全程，健康最重要！我们备有医药箱一组。 ８）务必找台适合自己且状况良好的脚踏车。行前记得检查：胎压是否充足、煞车装置是 　 　　否灵敏、椅垫高度适中等。我们备有落链专家一名－－林鼎尧。 ９）最後，定要保持良好身心状况！星期五早点睡，星期六中午吃的刚刚好。 青春无敌，热血国企１０１ 陈坤棋，何湘媛：） --

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