作者dennylu97 (Amao)
看板NTUHISVOLLEY
標題[閒聊] 0516體能回報區
時間Tue May 16 18:28:16 2017
伏地挺身/仰臥起坐/深蹲
20/20/20一組，各兩組
太空椅/核心
40秒一組，各兩組
請在今日5/16 23：59分以前推文！！！
沒做完也不會有什麼處罰啦其實
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.4.190
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1F：推 flamehell : 建議仰臥起坐改成捲腹相關動作，例如雙向捲腹或者V 05/16 18:31
2F：→ flamehell : 字 05/16 18:31
3F：→ dennylu97 : 那就照學長說的，做雙向捲腹或者V字 05/16 19:46
4F：推 memoria : 推喔 05/16 22:29
5F：推 howard1218 : 推～ 05/16 22:35
6F：→ dennylu97 : Done 05/16 22:42
7F：推 tzuan : 推～ 05/16 22:47
8F：推 heyheygo : 我要求延長啊啊啊，我11點才下班 05/16 23:01
9F：→ heyheygo : 晚點做完推文 05/16 23:01
10F：→ dennylu97 : 可以R 05/16 23:04
※ 編輯: dennylu97 (140.112.246.163), 05/16/2017 23:39:34
11F：推 heyheygo : Done 05/17 00:21
12F：推 yukofq : 練舞 應該有練到 推 05/17 01:39
13F：噓 allen41114 : 噓樓上，想變強就不要偷懶 05/17 11:58
14F：噓 heyheygo : 再噓樓樓上，心態呢？？？ 05/17 12:20
15F：→ yukofq : 沒偷懶R 之夜完就能正常練球ㄌ 05/17 12:20
16F：推 Ansel0501 : 昨天作完忘推……補推 05/17 14:31
17F：推 memoria : 再推 05/20 23:17