作者dennylu97 (Amao)
看板NTUHISVOLLEY
标题[闲聊] 0516体能回报区
时间Tue May 16 18:28:16 2017
伏地挺身/仰卧起坐/深蹲
20/20/20一组，各两组
太空椅/核心
40秒一组，各两组
请在今日5/16 23：59分以前推文！！！
没做完也不会有什麽处罚啦其实
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.4.190
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1F：推 flamehell : 建议仰卧起坐改成卷腹相关动作，例如双向卷腹或者V 05/16 18:31
2F：→ flamehell : 字 05/16 18:31
3F：→ dennylu97 : 那就照学长说的，做双向卷腹或者V字 05/16 19:46
4F：推 memoria : 推喔 05/16 22:29
5F：推 howard1218 : 推～ 05/16 22:35
6F：→ dennylu97 : Done 05/16 22:42
7F：推 tzuan : 推～ 05/16 22:47
8F：推 heyheygo : 我要求延长啊啊啊，我11点才下班 05/16 23:01
9F：→ heyheygo : 晚点做完推文 05/16 23:01
10F：→ dennylu97 : 可以R 05/16 23:04
※ 编辑: dennylu97 (140.112.246.163), 05/16/2017 23:39:34
11F：推 heyheygo : Done 05/17 00:21
12F：推 yukofq : 练舞 应该有练到 推 05/17 01:39
13F：嘘 allen41114 : 嘘楼上，想变强就不要偷懒 05/17 11:58
14F：嘘 heyheygo : 再嘘楼楼上，心态呢？？？ 05/17 12:20
15F：→ yukofq : 没偷懒R 之夜完就能正常练球ㄌ 05/17 12:20
16F：推 Ansel0501 : 昨天作完忘推……补推 05/17 14:31
17F：推 memoria : 再推 05/20 23:17