總覺得很奇怪，為什麼每次第一局都會很緊張，然後有點施展不開來。明明都已經提早一 個多小時，比對手都還要早到球場暖身卻無法一開賽就進入狀況。 接發時，還是沒有把重心降低，而肩膀還是會聳起，所以無法好好控制球到好的位置。而 森林是會發短球的，但我們的腳卻會定住，所以往往到最後一刻才動腳，這樣沒有站到位 去接球，當然質不會很好。 每次都知道一傳是最基礎最關鍵的，但總是無法將球送到舒服的舉球位。不管是祥祥或是 宗佑，往往都要修正球，但這樣攻擊手又打不下去。所以我覺得對牆低手很重要，之後真 的要自主了Q 不然往後真的會一球死，無法打來回球。 前面有提到我們的腳定住了，所以第一局也有被他們用吊球玩弄一番。從手勢的判斷以及 球在空中運行的軌跡，其實那個時間足夠我們移動到正確位置的，但腳定住的話，就無法 到位。星期二練球時，練到扣球或吊球時，都要開跳。這個動作是現行比較缺乏的。 而攔網及接扣，攔網部分有時候會慢一拍，這樣的結果會導致完全沒有人去做阻嚇。而到 了現在的對手，沒有去做攔網，都可以扣出很有質量的球，如此後排就會非常掙扎的接扣 。 後排接球則與接發時一樣，重心要蹲低，因為扣球很用力，不需要再額外給他力量，輕輕 一點即可。 除了技術層面，我覺得場上的聲音還是不夠。 先從我個人講起，每次祥祥都說自由球員要在場上調度，發出聲音來提醒球員，鼓舞士氣 等，而會出現上面情況通常為我們處於劣勢當中。但我的習慣是，在劣勢時，反而會不講 話，想說安靜的打好，慢慢把分數追上。 或是會有種想法說，都打那麼爛了，還要出聲音提振士氣，未免太諷刺.......... 所以想要問各位要怎麼改變這個心態呀囧 大家繼續為北歷盃還有升級戰努力吧 --

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