总觉得很奇怪，为什麽每次第一局都会很紧张，然後有点施展不开来。明明都已经提早一 个多小时，比对手都还要早到球场暖身却无法一开赛就进入状况。 接发时，还是没有把重心降低，而肩膀还是会耸起，所以无法好好控制球到好的位置。而 森林是会发短球的，但我们的脚却会定住，所以往往到最後一刻才动脚，这样没有站到位 去接球，当然质不会很好。 每次都知道一传是最基础最关键的，但总是无法将球送到舒服的举球位。不管是祥祥或是 宗佑，往往都要修正球，但这样攻击手又打不下去。所以我觉得对墙低手很重要，之後真 的要自主了Q 不然往後真的会一球死，无法打来回球。 前面有提到我们的脚定住了，所以第一局也有被他们用吊球玩弄一番。从手势的判断以及 球在空中运行的轨迹，其实那个时间足够我们移动到正确位置的，但脚定住的话，就无法 到位。星期二练球时，练到扣球或吊球时，都要开跳。这个动作是现行比较缺乏的。 而拦网及接扣，拦网部分有时候会慢一拍，这样的结果会导致完全没有人去做阻吓。而到 了现在的对手，没有去做拦网，都可以扣出很有质量的球，如此後排就会非常挣扎的接扣 。 後排接球则与接发时一样，重心要蹲低，因为扣球很用力，不需要再额外给他力量，轻轻 一点即可。 除了技术层面，我觉得场上的声音还是不够。 先从我个人讲起，每次祥祥都说自由球员要在场上调度，发出声音来提醒球员，鼓舞士气 等，而会出现上面情况通常为我们处於劣势当中。但我的习惯是，在劣势时，反而会不讲 话，想说安静的打好，慢慢把分数追上。 或是会有种想法说，都打那麽烂了，还要出声音提振士气，未免太讽刺.......... 所以想要问各位要怎麽改变这个心态呀囧 大家继续为北历盃还有升级战努力吧 --

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