作者leoshen1992 (里歐)
看板NTUHISVOLLEY
標題[情報] 邱如奕聲稱
時間Mon Feb 20 23:33:02 2012
他找到一個跳躍訓練的菜單
十五個禮拜會讓你可以多跳二十到三十公分
大家要不要一起來做這個呢？
懇請摔車男出來解釋一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.195.121
1F：推 s682663 :我覺得我到極限了(?) 02/20 23:33
2F：→ leoshen1992 :你大概需要整骨(?) 02/20 23:35
3F：推 tsugi :我居然也是版主ㄟㄟㄟ 這也太扯了XD 02/20 23:46
4F：推 tsugi :連推好爽 02/20 23:46
5F：→ tsugi :那個菜單還蠻累的，我覺得與平日練習分開做比較好 02/20 23:47
6F：推 nji3jo4bp6 :我要我要!!! 我要跳高高!!! 02/20 23:50
7F：→ leoshen1992 :每天早上之類的 02/20 23:54
8F：推 PURNIMA :我們寒訓有做哈哈哈 02/21 00:11
9F：→ PURNIMA :超級累,然後大家都瀕臨快受傷狀態 02/21 00:13
10F：→ leoshen1992 :所以還是沒有得到那份菜單QQ 02/21 23:02
11F：推 jo30320 :一定要熱開才能做，女排做了隔天大家的腳踝幾乎都快 02/23 00:01
12F：→ jo30320 :掛了 02/23 00:01