作者Xshann (探索不到的星星)
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標題[閒聊] 一件重要的小事-腳步
時間Sun May 9 02:56:08 2010
去看你們練球，一帆跟堃耀不約而同問起我，
覺得大一的打得怎樣，有沒有進步。
我的回答是，球感進步了，技術沒有。
這並不是否定了你們付出的努力(如果有的話)，
而比較有可能代表的訊息是：練習沒有效率或練的東西不對。
畢竟球感只要有打球就會有，技術卻需要正確的練習來累積。
所以我想跟你們談談腳步。
因為看起來你們之所以打得爛(陳一帆強調一定要讓你們清楚了解這一點，
好吧，大一的，你們打得真的蠻爛的..)主要是因為腳步的關係。
為什麼這樣說呢，首先你們必須了解，
排球雖然是用手打的運動，但也需要腳的配合：
打球的時候腳步要到位(這是最重要的，不管一傳二傳攻擊皆然)、
該蹲的時候要蹲、該跳的時候要跳，
沒有腳的配合，手上的功夫也發揮不出來。
而你們的低手接球，主要而且必須先克服的問題就是腳步，
因為沒有到位、或者到了位但腳步錯了，
導致的下場就是必須用扭曲、變形的姿勢來擊球(縮手、甩手等)，
甚至無法用正確的擊球部位打到球，
如此一來打得爛也就不意外了。
道理就是這麼簡單，點一下你們就明白，
練攻擊時你們懂得先跑順攻擊腳步再來打球，
為什麼練低手就不管腳步悶著頭只練手呢？
當你有了熟練的腳步，你可以迅速又簡潔的到位，
再用對牆一樣的標準動作將球擊出，看起來就是這麼輕鬆簡單。
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1F：→ Xshann:其實還未完待續，不過夜深了，明天再下回分解吧 05/09 03:00
2F：→ Xshann:喔對了還有練法，有練過嗎，知道怎麼練嗎？ 05/09 03:02
3F：推 ericshinshin:學長指教的是...小的我好像也會亂跳... 05/09 17:33
4F：推 sangoroger:學長指出了關鍵，難怪之前一直卡關，我們沒帶好... 05/09 18:35
5F：推 freex1:謝謝學長!!!! 05/09 21:42
※ 編輯: Xshann 來自: 61.228.77.161 (05/09 23:11)
6F：推 st510193:謝謝學長!!!! 05/10 07:55