作者Xshann (探索不到的星星)
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标题[闲聊] 一件重要的小事-脚步
时间Sun May 9 02:56:08 2010
去看你们练球，一帆跟堃耀不约而同问起我，
觉得大一的打得怎样，有没有进步。
我的回答是，球感进步了，技术没有。
这并不是否定了你们付出的努力(如果有的话)，
而比较有可能代表的讯息是：练习没有效率或练的东西不对。
毕竟球感只要有打球就会有，技术却需要正确的练习来累积。
所以我想跟你们谈谈脚步。
因为看起来你们之所以打得烂(陈一帆强调一定要让你们清楚了解这一点，
好吧，大一的，你们打得真的蛮烂的..)主要是因为脚步的关系。
为什麽这样说呢，首先你们必须了解，
排球虽然是用手打的运动，但也需要脚的配合：
打球的时候脚步要到位(这是最重要的，不管一传二传攻击皆然)、
该蹲的时候要蹲、该跳的时候要跳，
没有脚的配合，手上的功夫也发挥不出来。
而你们的低手接球，主要而且必须先克服的问题就是脚步，
因为没有到位、或者到了位但脚步错了，
导致的下场就是必须用扭曲、变形的姿势来击球(缩手、甩手等)，
甚至无法用正确的击球部位打到球，
如此一来打得烂也就不意外了。
道理就是这麽简单，点一下你们就明白，
练攻击时你们懂得先跑顺攻击脚步再来打球，
为什麽练低手就不管脚步闷着头只练手呢？
当你有了熟练的脚步，你可以迅速又简洁的到位，
再用对墙一样的标准动作将球击出，看起来就是这麽轻松简单。
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1F：→ Xshann:其实还未完待续，不过夜深了，明天再下回分解吧 05/09 03:00
2F：→ Xshann:喔对了还有练法，有练过吗，知道怎麽练吗？ 05/09 03:02
3F：推 ericshinshin:学长指教的是...小的我好像也会乱跳... 05/09 17:33
4F：推 sangoroger:学长指出了关键，难怪之前一直卡关，我们没带好... 05/09 18:35
5F：推 freex1:谢谢学长!!!! 05/09 21:42
※ 编辑: Xshann 来自: 61.228.77.161 (05/09 23:11)
6F：推 st510193:谢谢学长!!!! 05/10 07:55