作者sangoroger ()
看板NTUHISVOLLEY
標題[情報] 也是有關寒訓
時間Thu Jan 29 09:44:22 2009
既然年都快過完了
也該開始準備寒訓了
大家要做到最基本的是調整作息
儲備寒訓的體力
然後我說一下寒訓的行程
寒訓是二月二號到五號
二號的早上會集合大家前往基隆(已經住基隆的就不用了)
詳細的時間地點 會再通知大家
然後可能要麻煩君川回台大幫大家拿球袋
這一天就要麻煩大家帶好所有的衣物和裝備
絕對不要跟我說要回家拿什麼東東之類的
到湘婷老家後就休息一下 中午之後就正式開始寒訓
接下來二月三號 四號 五號
都會照這樣的作息
0700~0800 起床 盥洗 + 早餐
0800~0830 熱身
0830~1130 訓練
1130~1400 午餐 + 午休
1400~1800 訓練
1800~ 晚餐 + 休息
~2300 十一點前睡覺
最後一天的下午會早點結束
到時候再看情況
快要正式寒訓了 大家有沒有很興奮的感覺
說點體外話
過年時整理書桌發現前年的史學盃比賽光碟
看到我們大一時生澀的模樣 那時候打球真的打的好鳥 真的快看不下去
還有聽到范子伸和郭哲瑋 無厘頭的旁白
最後 阿穆學長真的很神
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◆ From: 125.232.134.38
※ 編輯: sangoroger 來自: 125.232.134.38 (01/29 09:45)
1F：推 oldfatcat: 推阿穆學長真的很神 01/29 10:00
2F：推 cheerting:看到"史學盃影片"~才想到這屆拍的豆豆已經給我囉!! 01/29 22:12
3F：推 dftetl:XD 多練習 多打球 多想要怎麼打就會進步囉~ 其實我覺得自己 02/01 13:58
4F：推 dftetl:還有很大的進步空間 所以大家一起加油變強吧^^"~ 02/01 14:00
5F：推 Valkyries:我可以伸這屆拍的嗎= = 02/02 22:19
6F：→ sangoroger:多謝阿穆學長的指教，我們會繼續努力的 02/05 23:45
7F：→ sangoroger:均鑫，等你回台北我再借你囉 02/05 23:45