作者sangoroger ()
看板NTUHISVOLLEY
标题[情报] 也是有关寒训
时间Thu Jan 29 09:44:22 2009
既然年都快过完了
也该开始准备寒训了
大家要做到最基本的是调整作息
储备寒训的体力
然後我说一下寒训的行程
寒训是二月二号到五号
二号的早上会集合大家前往基隆(已经住基隆的就不用了)
详细的时间地点 会再通知大家
然後可能要麻烦君川回台大帮大家拿球袋
这一天就要麻烦大家带好所有的衣物和装备
绝对不要跟我说要回家拿什麽东东之类的
到湘婷老家後就休息一下 中午之後就正式开始寒训
接下来二月三号 四号 五号
都会照这样的作息
0700~0800 起床 盥洗 + 早餐
0800~0830 热身
0830~1130 训练
1130~1400 午餐 + 午休
1400~1800 训练
1800~ 晚餐 + 休息
~2300 十一点前睡觉
最後一天的下午会早点结束
到时候再看情况
快要正式寒训了 大家有没有很兴奋的感觉
说点体外话
过年时整理书桌发现前年的史学盃比赛光碟
看到我们大一时生涩的模样 那时候打球真的打的好鸟 真的快看不下去
还有听到范子伸和郭哲玮 无厘头的旁白
最後 阿穆学长真的很神
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.134.38
※ 编辑: sangoroger 来自: 125.232.134.38 (01/29 09:45)
1F：推 oldfatcat: 推阿穆学长真的很神 01/29 10:00
2F：推 cheerting:看到"史学盃影片"~才想到这届拍的豆豆已经给我罗!! 01/29 22:12
3F：推 dftetl:XD 多练习 多打球 多想要怎麽打就会进步罗~ 其实我觉得自己 02/01 13:58
4F：推 dftetl:还有很大的进步空间 所以大家一起加油变强吧^^"~ 02/01 14:00
5F：推 Valkyries:我可以伸这届拍的吗= = 02/02 22:19
6F：→ sangoroger:多谢阿穆学长的指教，我们会继续努力的 02/05 23:45
7F：→ sangoroger:均鑫，等你回台北我再借你罗 02/05 23:45