作者fishwalker (史納夫‧金)
看板NTUHISVOLLEY
標題Re: 11/14~20 自主訓練進度表 (repost)
時間Thu Nov 18 00:35:35 2004
※ 引述《JHksem (好累)》之銘言：
低手對牆 上手對牆 發球 跑操場 伏地挺身 仰臥起坐
1000 1000 100 4km 100 100
1 dftetl 2 11/16
3 callmek
4 kojr2
7 fishwalker 18 80 11/16
11 FWG
12 hiroshi 37 2 11/17
13 foxness
15 shann0302 1000 1000 40 11/17
16 OXA
18 JHksem
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.27.200
※ 編輯: fishwalker 來自: 219.84.27.200 (11/18 00:57)