作者JHksem (好累)
看板NTUHISVOLLEY
標題Re: 11/14~20 自主訓練進度表 (repost)
時間Wed Nov 17 23:39:42 2004
低手對牆 上手對牆 發球 跑操場 伏地挺身 仰臥起坐
1000 1000 100 4km 100 100
1 dftetl 1000 1000 2 100 100 11/19
3 callmek
4 kojr2 500 100 100 11/18
7 fishwalker 18 80 11/16
11 FWG
12 hiroshi 37 2 11/17
13 foxness 200 24 11/18
15 shann0302 1000 1000 40 11/17
16 OXA
18 JHksem 2.8 100 40 11/20
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◆ From: 140.112.243.114
※ 編輯: JHksem 來自: 140.112.243.114 (11/20 00:34)
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