作者Hiroshi1026 (絳霖)
看板NTUHISVOLLEY
標題Re: 11/14~20 自主訓練進度表 (repost)
時間Wed Nov 17 23:05:18 2004
低手對牆 上手對牆 發球 跑操場 伏地挺身 仰臥起坐
1000 1000 100 4km 100 100
11/16 37
11/17 2km
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Humanism , Health , Science , Democracy , Patriotism ～ HSNU
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.28.39