※ 引述《maicol (Maicol)》之銘言： : 請問一下，在小腿放護脛的地方，被狠狠故意的掃過一大腳(護脛Vs.護脛)， : 雖然有護脛但腳還是破了點皮、前面的機肌肉還是腫了起來，現在爬樓梯很痛... 因為你現在腳有破皮，可以的話先用比較薄的毛巾墊在破皮的地方，然後在把 冰袋冰在上面，這樣傷口可以少一點接觸到水，然後在 受傷的前48~72小時內以冰袋間歇性冰敷於患處，冰敷二十分鐘休息十分鐘 舊體飲水機旁邊跟新體一樓左邊都有免費冰塊，你可以到那邊拿。這樣會好得 比較快。 : 請問要怎麼辦比較快好??? (第一次遇到這種情形...) : 謝謝感恩有經驗的人~~ --

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