--(前言)-- 之前有人說過可以分享一下練習的心得 今天做了一點筆記...請大家不吝指教 --(正文)-- 今天還是練習防守的球員.不過只練了兩個 5人一組.一次兩個人.分別當攻擊方&防守方(set.B&C) 一個人(set.A)傳球 站位:A BC A傳出去之後讓B和C搶 基本上是防守方C會搶到 第一個練習:由C搶到之後.做卡位的動作.然後傳球 模擬情況:攻擊方傳出背後空間的傳球(高球or地面).若後方有我方的人可以接應 註:給守門員的回傳球請往球門兩邊傳.否則守門員踢空很危險 第二個練習:由C搶到之後做出下面兩種反應 1.做假動作假裝往場內帶.變向從邊線過 模擬情況:(因為已經拿到球.所以可以說是攻守互換)在中場線附近.或者說安全的地方 可以嘗試帶球過他再組織攻擊 註:後衛還是不要玩比較好 2.拿到球之後.拉球轉身.面對敵人 模擬情況:對方沒有防守的概念.看到你轉身沒有壓上 註:前鋒的逼搶.在這個時候可以慢慢來(師曰:乙組球員背後都沒長眼睛)趁對方轉身 的瞬間上前搶球 這些大概就是今天的練習了 ※ 編輯: socceror 來自: 140.112.244.157 (01/25 01:52)