--(前言)-- 之前有人说过可以分享一下练习的心得 今天做了一点笔记...请大家不吝指教 --(正文)-- 今天还是练习防守的球员.不过只练了两个 5人一组.一次两个人.分别当攻击方&防守方(set.B&C) 一个人(set.A)传球 站位:A BC A传出去之後让B和C抢 基本上是防守方C会抢到 第一个练习:由C抢到之後.做卡位的动作.然後传球 模拟情况:攻击方传出背後空间的传球(高球or地面).若後方有我方的人可以接应 注:给守门员的回传球请往球门两边传.否则守门员踢空很危险 第二个练习:由C抢到之後做出下面两种反应 1.做假动作假装往场内带.变向从边线过 模拟情况:(因为已经拿到球.所以可以说是攻守互换)在中场线附近.或者说安全的地方 可以尝试带球过他再组织攻击 注:後卫还是不要玩比较好 2.拿到球之後.拉球转身.面对敌人 模拟情况:对方没有防守的概念.看到你转身没有压上 注:前锋的逼抢.在这个时候可以慢慢来(师曰:乙组球员背後都没长眼睛)趁对方转身 的瞬间上前抢球 这些大概就是今天的练习了 ※ 编辑: socceror 来自: 140.112.244.157 (01/25 01:52)