作者gloriahost (皮卡丘)
看板NTUFVOLLEYBL
標題[女排] 請進推文
時間Sat May 7 00:58:15 2011
我們這學期的檢討可以說是大幅的上升
不可諱言 讓大家比較有自覺到底出了什麼問題
但是從這幾場比賽看下來 大家的進步可以說是沒有的
很抱歉有些比賽我沒有辦法出賽 所以我很努力再想辦法
檢討的部分 我想你們是可以自己看的
在這裡我不打算要檢討
我認為我們除了習慣輸球以外
就是我們雖然每周練兩次球 但是態度實在很不積極
來到球場就開始吃晚餐 吃完晚餐就要去換褲子換鞋子
好不容易一群人都準備了之後 已經半個小時過去了...
墊球就開始嬉笑怒罵
我不是說不可以說笑打屁 但同時也要修正自己的姿勢(這不是嘴巴說說就好)
我常常聽到的話是「今天好怪喔」
我以為這句話背後隱含的意思是 自己把過錯都推掉 怪球或者怪球感
偶爾聽到還可以 但是誰要是常常講這句話 而且又沒有改進自己 那我想是需要檢討的
前面講了很多廢話 簡單的說
我們的練球超級沒有效率
所以在這裡有一個之前我跟紅葳討論出來的方案 也許是可以試試的
就是請大家回覆自己哪一天中午是可以的時間
吃飯的時候來討論一下每次練球的固定菜單
為了避免大家當下一時想不起來 而浪費大家的時間
所以請大家在討論之前 每個人至少想五個練球的時候可以練的東西
拜託大家一定要自己想 不要私下討論
避免大家開出來的菜單重複性太高 那我們討論的時候就會沒有選擇的餘地
從練體能的折返跑 到墊牆100下 什麼都可以
盡早把菜單弄出來 我們就可以盡早邁入有效率的練球時間
這是我的一個想法
有不苟同 或者覺得另有更好的辦法也可以提出來討論
就這樣 我要睡了 晚安
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◆ From: 140.112.234.212
1F:→ gloriahost:下禮拜我一二中午不行 05/07 01:00
2F:推 wuhungwei:我都還ok 05/07 22:32
3F:推 tys1530:我跟紜帆禮拜二中午有課 05/08 14:35
4F:推 lulu951:只有三中午有空XDDD 星期五勉強可以但最好不要 05/08 21:47
5F:→ lulu951:GO 邁向效率練球!!!! 05/08 21:47
6F:推 Chenwei:分成 體能、個人防守、團隊防守、進攻、隊形 這幾種來想吧 05/08 22:03
7F:→ Chenwei:體能你們還有在練嗎? 跑步之類的? 05/08 22:03
8F:推 wuhungwei:有時候有有時候沒有 就如果學姊們腦袋打結想不出來可以 05/08 23:49
9F:→ wuhungwei:練什麼的時候 就會拿體能來填充時間 但真的比較少了 05/08 23:50
10F:推 si68719:星期五比較不行其他都可以 05/10 07:59