作者gloriahost (皮卡丘)
看板NTUFVOLLEYBL
标题[女排] 请进推文
时间Sat May 7 00:58:15 2011
我们这学期的检讨可以说是大幅的上升
不可讳言 让大家比较有自觉到底出了什麽问题
但是从这几场比赛看下来 大家的进步可以说是没有的
很抱歉有些比赛我没有办法出赛 所以我很努力再想办法
检讨的部分 我想你们是可以自己看的
在这里我不打算要检讨
我认为我们除了习惯输球以外
就是我们虽然每周练两次球 但是态度实在很不积极
来到球场就开始吃晚餐 吃完晚餐就要去换裤子换鞋子
好不容易一群人都准备了之後 已经半个小时过去了...
垫球就开始嬉笑怒骂
我不是说不可以说笑打屁 但同时也要修正自己的姿势(这不是嘴巴说说就好)
我常常听到的话是「今天好怪喔」
我以为这句话背後隐含的意思是 自己把过错都推掉 怪球或者怪球感
偶尔听到还可以 但是谁要是常常讲这句话 而且又没有改进自己 那我想是需要检讨的
前面讲了很多废话 简单的说
我们的练球超级没有效率
所以在这里有一个之前我跟红葳讨论出来的方案 也许是可以试试的
就是请大家回覆自己哪一天中午是可以的时间
吃饭的时候来讨论一下每次练球的固定菜单
为了避免大家当下一时想不起来 而浪费大家的时间
所以请大家在讨论之前 每个人至少想五个练球的时候可以练的东西
拜托大家一定要自己想 不要私下讨论
避免大家开出来的菜单重复性太高 那我们讨论的时候就会没有选择的余地
从练体能的折返跑 到垫墙100下 什麽都可以
尽早把菜单弄出来 我们就可以尽早迈入有效率的练球时间
这是我的一个想法
有不苟同 或者觉得另有更好的办法也可以提出来讨论
就这样 我要睡了 晚安
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.234.212
1F：→ gloriahost:下礼拜我一二中午不行 05/07 01:00
2F：推 wuhungwei:我都还ok 05/07 22:32
3F：推 tys1530:我跟纭帆礼拜二中午有课 05/08 14:35
4F：推 lulu951:只有三中午有空XDDD 星期五勉强可以但最好不要 05/08 21:47
5F：→ lulu951:GO 迈向效率练球!!!! 05/08 21:47
6F：推 Chenwei:分成 体能、个人防守、团队防守、进攻、队形 这几种来想吧 05/08 22:03
7F：→ Chenwei:体能你们还有在练吗？ 跑步之类的？ 05/08 22:03
8F：推 wuhungwei:有时候有有时候没有 就如果学姊们脑袋打结想不出来可以 05/08 23:49
9F：→ wuhungwei:练什麽的时候 就会拿体能来填充时间 但真的比较少了 05/08 23:50
10F：推 si68719:星期五比较不行其他都可以 05/10 07:59