作者wuhungwei (:))
看板NTUFVOLLEYBL
標題[女排] 要給大家一點動力
時間Sat Dec 6 00:22:18 2008
就是壓...
雖然大家一直都很認真練球,
但好像不是很清楚自己真的該做些什麼,
這樣進步的速度實在太慢了!
我無法忍受這樣繼續原地踏步,
所以.......
現在是12月初,
在月底前,
每個人要改掉自己一個大缺點!!
我們這段時間會一直來驗收.
所謂把缺點改掉,
是指"在不經大腦思考的情況下可以做出正確的動作",
也就是要養成正確的習慣,
如果每打一顆球都還要想姿勢,
那這樣根本不叫改掉,
所以有沒有改掉缺點是看長久的不是看一瞬間的喔!
重點來了!!
大家把自己想要改的缺點推文列在下面,
只要"一個"就好,
不要洋洋灑灑列整排最後沒改掉半個,
改掉一個以後想要再改其他的再來列,
希望藉這個機會大家好好思考一下自己的問題所在,
如果你真的想不到自己哪些地方應該要先改,
那就推文說你不知道,
我就來幫你想.
大一的希望看到你們列出來要改的缺點是"低手"而不是扣球,
請想清楚是要列"改掉的缺點",
所以不是列說什麼月底前低手對牆300下之類的目標,
比方說你可以寫你想要改掉後退太慢、改帶手跑、改移動腳步打結.......之類的,
然後大家可以給他一點練習的建議這樣.
當然列出來以後不會那麼輕鬆,
要是只是寫出來而已那就達不到push各位的效果了!
月底前沒把列出來的缺點改掉的人,
會有懲罰喔~~~~~~~~~~~~
懲罰我還沒想到,
不過相信各位大一大二的都見過我在宿營時候的"創意"了(邪笑),
創意包准讓各位滿意!!
大家快寫吧快寫吧!!
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◆ From: 59.115.116.112
1F：→ wuhungwei:月底前改掉扣球手不直 然後又只會擦到球邊緣的問題 12/06 00:29
2F：推 lulu951:誰可以給我一點意見 問題太多不知哪個先比較好 12/06 00:31
3F：推 seewind:2樓~把大腦換掉(逃) 12/06 00:49
4F：→ seewind:對牆扣球，左手要拉起來瞄→改掉肢體障礙! 12/06 00:50
5F：推 lisaha:改掉重心很高的問題 意思就是我要蹲低一點接球 12/06 01:07
6F：推 jujufish:改掉~蹲下去要記得站+跑得時候手要放前面+跑過頭接球 12/06 09:41
7F：推 turtleying:改掉接球會跳和不自覺的抱手跑~ 12/06 10:47
8F：→ wuhungwei:六樓 跑得時候手要放前面?那不就變帶手跑了? 12/06 11:34
9F：→ wuhungwei:2樓可以改掉接球起來的速度慢一點 還有接球要動腳 12/06 11:36
10F：推 gloriayo:改掉接球會跳起來(重心要低)跟看起來很僵硬(聳肩?) 12/06 16:40
11F：推 Chenwei:手放身體前面不要抱起來 這樣要接球的時候才來得急併攏 12/06 17:43
12F：推 turtleying:喔! 我還想把上手練起來!!! 12/06 17:50
13F：推 hukurous:改掉腳都定住，跑得太慢 12/07 08:45
14F：推 mantouc:改掉打球都沒到位(尤其是後退) 12/07 20:13
15F：推 turtleying:樓上還有脖子麻的症狀唷~哈 12/07 20:29