作者chestnut123 (阿德！ 又！)
看板NTUFVOLLEYBL
標題[男排] 寒訓來囉～～
時間Thu Jan 10 01:09:54 2008
寒訓練球重點：站位、發球、一傳、補位、體能、滾翻、折返跑
寒訓時間：2/11那週練二修一，共四天(或五天)
也就是
2/12、13 和 2/15、16
可以不可以來都請推文表示唷！
原則上希望大家都到，不然就失去寒訓的意義啦！
開學後一個月就要大森盃囉！大家加油～期末考加油！
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另外附贈：
練球處罰條例：
1.遲到10min內：一圈 +10min：+兩圈
2.不請假沒來：15圈(請假：前一天 18：00 前通知才算數)
3.早退規則同請假規則(非必要請勿早退)
比賽條例：(含大森盃、友誼賽等所有比賽)
1.最晚賽前半小時到
2.遲到比照練球處罰條例
3.先發遲到，處罰加倍
目的當然不希望大家被罰啦！希望大家體力好一點，還要準時。
賽前一天18：00前我會PO版：先發站位、比賽時間、對手、場次
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我是五木國國王
★ 五木國，棵棵樹都長的不一樣唷～棵棵...
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tnut1
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1F：推 liotaka:來吧來吧！寒訓寒訓 01/10 23:07
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3F：推 chchan:沒有出差我都會去 01/11 09:04
4F：→ liotaka:期末考都沒碰球好想打球啊！要胖了要胖了 01/11 22:34
5F：推 cephille:我都會到 01/13 00:02
6F：→ milkbottle23:我來幫你充業績了！！！ 01/13 22:16
7F：→ chestnut123:你也沒說要不要來呀...orz好啦~哇災你會到...嘿嘿 01/14 12:23
8F：推 chiencat:沒問題 操場我來了 01/15 17:57
9F：推 grimmagic:運氣好會遇到我 01/16 01:00