作者chchan (拿刀來拿刀來)
看板NTUFVOLLEYBL
標題[男排] 明天(四)
時間Wed Mar 28 17:56:15 2007
明天照常練球! 至少維持手感
但是我因為週六的家教不給我請假
明晚要先去補課 八點左右才能到
請禽獸去帶你們 但是他不准打 XD
能的話 明天加強攻擊和封網的練習
不一定要強攻 至少要能把球送過去
還有不要觸網 特別是封網的時候 直上直下
起跳的時候把重心放在屁股 不要前傾
下雨就進舊體 舞台可以墊球
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