作者Chenwei (完全不懂)
看板NTUFVOLLEYBL
標題[女排] 明天練球
時間Thu Feb 22 19:57:22 2007
體能還是要練 份量輕一點沒關係
但是練完還是要有"阿 好累"的感覺
然後還是把下手和上手的部分再加強
這邊跟工管的學妹一起練沒關係
多練一點移動的接球 你們對牆都差不多了
但是一上場就好像另外一個人上去一樣
接球的時候多注意接給別人的位置
要能用自己的雙手把球控到固定的地方
如果有場 練一下接發球和發球
不要練攻擊 還有除非練球時間完了還有力再打場
星期六我盡量到
我還是希望到時候有一個完整的陣容!!
先這樣
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