作者Chenwei (完全不懂)
看板NTUFVOLLEYBL
标题[女排] 明天练球
时间Thu Feb 22 19:57:22 2007
体能还是要练 份量轻一点没关系
但是练完还是要有"阿 好累"的感觉
然後还是把下手和上手的部分再加强
这边跟工管的学妹一起练没关系
多练一点移动的接球 你们对墙都差不多了
但是一上场就好像另外一个人上去一样
接球的时候多注意接给别人的位置
要能用自己的双手把球控到固定的地方
如果有场 练一下接发球和发球
不要练攻击 还有除非练球时间完了还有力再打场
星期六我尽量到
我还是希望到时候有一个完整的阵容!!
先这样
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