作者chchan (森林系排招生中)
看板NTUFVOLLEYBL
標題[男排] 連續三篇
時間Fri Sep 29 01:25:20 2006
就是
這幾次練球有"比較"操一點點點
假如怕酸痛請記得收操
然後回家冰敷15分鐘
過一個月
即使不收操也不會酸了= =
以上
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◆ From: 61.224.52.209
1F：推 sevenstar:不是應該要熱敷嗎... 09/29 09:25
2F：推 chchan:先冰再熱 09/29 10:45