作者chchan (森林系排招生中)
看板NTUFVOLLEYBL
标题[男排] 连续三篇
时间Fri Sep 29 01:25:20 2006
就是
这几次练球有"比较"操一点点点
假如怕酸痛请记得收操
然後回家冰敷15分钟
过一个月
即使不收操也不会酸了= =
以上
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1F：推 sevenstar:不是应该要热敷吗... 09/29 09:25
2F：推 chchan:先冰再热 09/29 10:45