◎ 時間：7月10號（一）到 7月14號（五） ◎ 地點：新竹高中 or新竹女中or交通大學 (過幾天我會騎下去做場勘,沒事的人歡迎一起加入) ◎ 目前我們系已經確定有11人會去(男8女3)，所以剩下七個名額 ◎暑訓菜單(這是小鐘教練開的菜單)： ０５５０－０６５０　→→　起床盥洗、早餐 ０７００－０７３０　→→　熱身運動（動態教學） ０７３０－０９３０　→→　基本動作（攔網、攻擊、接球）、觀念教學（動態教學） ０９３０－１０００　→→　休息 １０００－１１２０　→→　排球觀念教學（靜態教學） １１２０－１４００　→→　午休時間 １４００－１６００　→→　戰術走位教學（靜、動態教學） １６００－１６３０　→→　各別強化教學練習（動態教學） １６３０－１８００　→→　分組對抗、驗收成果（動態教學） １８００－１８３０　→→　收心操（熱身）、討論缺失（靜、動態教學） １８３０　　　　　　→→　結束訓練 ◎費用： 住宿:0元(住我學弟家,但自己要帶睡袋) 教練費：5000元 場地費： 0-4000元 球具： 球車2000元，吊帶球，重球2000元 =6000元(我已經訂好了) 吃的不算，其他全部除下來平均每個人一千元 ◎交通:希望自己有機車或者汽車的人，能開下去(目前我們系有兩台汽車) 前一天(7/9)一起搭車下去(汽車座位已經客滿)。 住的地方離球場大概用走的要20分鐘，跑的要10-15分鐘吧 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.243.93 ※ 編輯: ilanjammes 來自: 140.112.243.93 (06/30 14:20)