作者molokily ()
看板NTUFBASKETBL
標題[討論] 舊體重量訓練<<男籃>>
時間Sat Sep 9 21:34:38 2006
有感於隊上傷兵不斷
為了增加大家的對抗性
訓練肌肉的強韌性
以避免運動傷害的產生
下禮拜想約大家一起去重訓
可以的話就一起來
重訓不僅增加肌力與肌耐力
也是復健所必須的過程
藉由適度的重訓
可以加速運動傷害的恢復
同時避免二次傷害的產生
所以
大家一起走吧!!
我可是靠重訓存活的
這樣在場上才可以耍流氓
請去的人請推文
註明禮拜幾以及時段(上午或下午)
三人成行
欲參加者請自行攜帶毛巾以及水
範例如下:
MOLO 一到五 全
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.18.68
※ 編輯: molokily 來自: 218.167.18.68 (09/09 21:37)
1F：推 wade1031:我個人下午都ok 09/09 21:41
2F：推 robindidi:早上都OK 09/09 23:15
3F：推 kbandy:羅賓弟弟獻身了!! 我都不行 09/09 23:38
4F：推 AnMay:禮拜四以後 全時段ok 09/10 00:31
5F：推 wade1031:12樓對沖到 09/10 01:19
6F：→ molokily:想去的快推喔 今天晚上決定日期時間!! 09/10 09:04
7F：推 rainbowdrop:羅賓弟弟請把你的大肚子練成六塊肌！！ 09/10 09:42
8F：推 molokily:交給我吧 我會免費送他兩塊的!! 09/10 10:42
9F：推 robindidi:我現在就有一塊了 感恩 09/10 11:48
10F：推 ogawabass:羅賓弟弟的六層肌無人能敵 09/10 16:20
11F：推 molokily:推六層肌 可以想像那樣的厚度..羅賓弟弟 你只有早上可嗎? 09/10 16:46
12F：推 robindidi:還不確定 下午偶爾也OK吧 09/10 17:28
13F：推 molokily:那你星期二 三 五這幾天下午ok嗎?? 羅賓弟弟 09/10 18:17
14F：推 robindidi:二三要宿營 五應該OK 09/10 21:22
15F：推 molokily:下禮拜重訓定為星期二下午以及星期五下午 時間下午一點半 09/10 21:31
16F：→ molokily:削邊不是也說要來 wade可以吧 羅賓弟弟就來星期五吧 09/10 21:33
17F：推 wade1031:wade要洗刷銅牌的恥辱 可以 09/11 00:33
18F：推 molokily:明天(星期二)直接在舊體門口集合 下午一點半!! 09/11 15:54