作者molokily ()
看板NTUFBASKETBL
标题[讨论] 旧体重量训练<<男篮>>
时间Sat Sep 9 21:34:38 2006
有感於队上伤兵不断
为了增加大家的对抗性
训练肌肉的强韧性
以避免运动伤害的产生
下礼拜想约大家一起去重训
可以的话就一起来
重训不仅增加肌力与肌耐力
也是复健所必须的过程
藉由适度的重训
可以加速运动伤害的恢复
同时避免二次伤害的产生
所以
大家一起走吧!!
我可是靠重训存活的
这样在场上才可以耍流氓
请去的人请推文
注明礼拜几以及时段(上午或下午)
三人成行
欲参加者请自行携带毛巾以及水
范例如下:
MOLO 一到五 全
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.18.68
※ 编辑: molokily 来自: 218.167.18.68 (09/09 21:37)
1F：推 wade1031:我个人下午都ok 09/09 21:41
2F：推 robindidi:早上都OK 09/09 23:15
3F：推 kbandy:罗宾弟弟献身了!! 我都不行 09/09 23:38
4F：推 AnMay:礼拜四以後 全时段ok 09/10 00:31
5F：推 wade1031:12楼对冲到 09/10 01:19
6F：→ molokily:想去的快推喔 今天晚上决定日期时间!! 09/10 09:04
7F：推 rainbowdrop:罗宾弟弟请把你的大肚子练成六块肌！！ 09/10 09:42
8F：推 molokily:交给我吧 我会免费送他两块的!! 09/10 10:42
9F：推 robindidi:我现在就有一块了 感恩 09/10 11:48
10F：推 ogawabass:罗宾弟弟的六层肌无人能敌 09/10 16:20
11F：推 molokily:推六层肌 可以想像那样的厚度..罗宾弟弟 你只有早上可吗? 09/10 16:46
12F：推 robindidi:还不确定 下午偶尔也OK吧 09/10 17:28
13F：推 molokily:那你星期二 三 五这几天下午ok吗?? 罗宾弟弟 09/10 18:17
14F：推 robindidi:二三要宿营 五应该OK 09/10 21:22
15F：推 molokily:下礼拜重训定为星期二下午以及星期五下午 时间下午一点半 09/10 21:31
16F：→ molokily:削边不是也说要来 wade可以吧 罗宾弟弟就来星期五吧 09/10 21:33
17F：推 wade1031:wade要洗刷铜牌的耻辱 可以 09/11 00:33
18F：推 molokily:明天(星期二)直接在旧体门口集合 下午一点半!! 09/11 15:54