我是小怪.穿拖鞋來的學長... 恩 先走了 要跟你們說對不起喔..我想講幾句話.. 第一各..不管是不是動很多. 基本上 都要先做暖身運動.. 年輕雖然是本錢 不過暖身 是保護自己不受傷的方法... 第二各..也許是光線太暗了.所以我講的一些動作不能講的很清楚.. 學弟們的基本動作都要再加強.. 不要想投籃準就好..運球跟 傳球..這基本的做好 你才有可能投的準 恩 自己一個人打球的時候 要注意自己的運球 能越低越好 兩隻手交換運 傳球 一個人的時候可以自己找各籃板 瞄準一各地方 然後傳 練到能夠 隨心所欲的打到自己想要打的地方 就會有進步 第三各 防守 是進攻的基礎 所以我比較要求防守的重要性..要積極一點 籃板要鞏固 很多小地方 要注意 當你不清楚的時候 問問學長 或是問問隊友 每次防守完休息記得要跟隊友討論一下..這樣才會進步 最後要跟你們說.. 球隊的練球 都是團隊的 我們不會像上課 一步步交你們動作 不過以後如果我有去 我會抓幾各學弟過來交你們基本的練習動作 這必須要你們在練球之外自己練習才會進步 一各禮拜三各小時的練球 不會讓你進步太多.....要自己多練習 雖然我們身材不好.但是..努力練習 總是有可以發揮的空間.. 大家要加油喔!!! -- 等待一個女孩~~~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.197.230